1647章 让全场愕然的起手动作
“竟然打平了???”
“这俩人也太凶了吧?”
“这刚刚的对决我感觉不比亚洲的顶级比赛要差啊。”
“何止压制,现在欧洲顶级比赛,能出两个这样的成绩都难啊。”
“这就是一流强者吗?我也要成为这样的人!”
“可拉倒吧,你还是老老实实突破十一秒再说吧,小鬼头。”
……
周围的议论声代表了很多,大家都在议论的事情,就是二沙岛现在的中心事件。
“没想到居然会打平。”张培猛扭头看着成绩后,好长时间才重新看向了劳逸,眼神里面各种情绪都有,他本以为自己这一枪赢定了,可最后竟然还是被追上。
“不是只有你会突破。”劳逸这种事情上,肯定不会退让,这种机会,单项奥运,机会太难得,没有让出去的可能。
必须拼。
“行,那我们就选拔赛见真章。”张培猛看着劳逸丢下一句话就闷闷走了。
“我也这么想。”劳逸也不示弱,同样回了一句,然后才转身走向了自己的团队。
“这下好了,今年的选拔赛,怕是真的要见血啊。”余位力看着这两个竟然会打平,他已经预想到了未来的情况,一个月后的选拔赛,怕是要为了这个名额,“大打出手”。
“没办法,人才太多,名额不够,只能是强者上,弱者下。”袁郭强摇头道:“这样的人才,怎么不分开出现呢,唉,堆积在一起,太难了啊。”
“得了吧,如果是以前出现了,我们也发现不了,多半被练废了。”
“额。”袁郭强想了想后,感觉也是,只是对于有个这种实力的人无法去奥运会这种大舞台,实在是太过于遗憾。
“以前还觉得不破十无法出去比赛很离谱,现在看看……好像也没有什么。”
“9.94s不都要舍弃吗。”
“这会明白牙买加和米利坚的痛苦了啊。”
……
除了男子方面,女子方面,陈娟走在了起跑器上。
她旁边就是韦勇丽。
现在别说整个国内,整个亚洲,也就是韦勇丽可以跟着陈娟不会被甩得太远。
其余人,根本没法看。
本来韦勇丽也是信心满满,想要看看自己有没有缩小一点和陈娟的差距。
到了陈娟这个高度,想要突破0.01s,在她想来都不容易,也许这就是自己的机会。
这个冬训,她可也是为了奥运,苦练了很久,并且掌握了一些新东西。
有点要在自己的偶像面前,秀一把,让偶像看看自己成长的感觉。
都是运动员,即便是女生,也是竞争欲望要异于常人。
陈娟也很欣赏韦勇丽这一点,不会害怕自己的实力。
这点很重要。
要是你一开始就害怕,那么你就很难从根本上突破,和对手一战。
这是以前国内,乃至是全亚洲运动员的通病。….
好吧,其实现在女子也算,毕竟亚洲现在女子短跑,除了自己破了十一秒,再也没有第二个。
而十一秒打破,才是刚刚拥有国际比赛的入场券,要说竞争力有多强。
也完全不是。
陈娟今年训练的点实在是足够多,就看看她做到什么程度了。
“娟妹子好像上半身今年又精壮了不少,这个肌肉线条,很可以。”赵昊焕看着立刻给出了自己的评价。
“那是,娟妹子冬训那叫一个刻苦,我都自愧不如。”周兵还没有说完,赵昊焕就跟着给了一句:“那你自愧不如的人,怕是不少。”
“狗焕,你!”
正准备两个人日常开火,结果顿时,周兵还在火头上的表情,一下就凝固。
然后一瞬间就忘记了要和赵昊焕对喷,转而看着跑道上,有些见鬼了的模样。
“娟,娟妹子她,她,他怎么会……”
别说周兵。
赵昊焕看着,也愣了。
深深立在了原地。
全场刚刚还在回味张培猛和劳逸的“抢资格大战”,就算是袁郭强和余位力都还在聊呢,结果……
也都被陈娟做出来的这个举动,给瞬间电击在这里,嘴里的话都没有说完。
这是因为,陈娟在这里摆出来的起跑支撑,不再是直臂支撑,而是换成了……
曲臂支撑。
曲臂???
卧槽曲臂支撑?
这可是第一次见到女运动员这么做!
这不得了啊,男运动员可都没有几个学会的。
女子,更别说了。
因为光是一个力量差距,就让女子更难学习这个起跑技术。
这不是看不清女生运动员,只是生理上的东西,就是摆在这里……女性上半身的力量大约是男性的52%,而下半身的力量则是男性的66%。
这是摆明的事情,再具体点比如在肱二头肌和肘屈肌中,女性的肌肉组织减少了45%和41%。
所以光是这个,就意味着你想要训练起来,十分的困难。
甚至需要从小就打好基础,一点不能出差错,也许才能行。
但这个年代的运动员,怎么可能有谁会有这种条件?
国外也不行啊。
何况还要有人带。
你还要确定你带的人要有天赋,难度和变数太多。
最关键的是,力量的堆积尤其是女性,是需要很长时间年限,比如上半身的王牌动作之一卧推就是典型,你要是问高手就知道,这个动作极其吃年限。
不单单是动作的熟练度,最关键的是这些地方的肌肉之外的组织,比如筋膜,韧带,软组织等等的成长,周期很长。男生都是这样,女生更加如此,所以几乎没有几个人会在这个方面下功夫。
只有陈娟,在香山体校比苏神还要小半岁的她,就一直在训练上半身。
从没有任何一次冬训放弃过。
日常也在坚持。….
即便是苏神自己都告诉她,即便是坚持一辈子,很有可能也做不到这一点。
她也一直在坚持。
这都八九年了吧。
终于……
在今年冬训的时候,她感觉到了自己的上半身力量再次突破,周期计划再次提升。
然后,她去苏神的运动实验室测了测之后,果然……达到了曲臂起跑的最低力量倍数。
其实以后女子也会渐渐发现,这个技术女子同样可以使用,只需要女生从小加入上半身的力量训练,不断打磨,其实天赋好的,也许就有机会达到。毕竟就说一点,不管是举重还是健身,其实都会有练的好的女生力量比男生大得多。
或许和同级的世界级男性没法比,但和低一些等级的,已经可以战胜。
那就有了这个力量基础和条件。
陈娟现在卧推已经可以推到90kg,深蹲更是今年冬训突破了150kg,开始朝着160kg进发。这样腿力她也提升了一个台阶,或许和举重运动员没法比,可是对比短跑运动员,已经很不错,标准已经很接近世界级,2.5倍的理想腿力。
未来努努力,不是不可能达成,当然最后这一点,可能就是“行百里者半于九十”。
最后一辈子达不到也正常。
更何况陈娟高翻也有10kg的提升,这次似乎找到了增长的感觉,一口气飙升到了90kg。
国内这个成长太慢了,女子更加需要长时间打磨,很多运动员错过了这个力量训练的时间和年限,导致后面想要花时间训练起来,时间都等不起。
男子最好1.7~1.8倍高翻,女子最好1.5倍左右
陈娟目前65KG距离1.4倍还差1kg,她的高翻大幅度突破,其实就是她曲臂力量倍数明明还差点,但却可以施展的保障。
虽然还不是很稳定,甚至发力感也不如苏神他们这么好。
但……
只要比自己以前好得多就行。
而且比其余女子好得多就行。
因此陈娟今年第一个秘密武器,就是可以勉强施展的曲臂起跑。
当她摆出这个架势,甚至是全世界第一个科学训练后的曲臂起跑姿态,而不是那种野路子随便摆的姿势……那这个气势,一下子就可以说是在起跑器上,全部拉满。
旁边的韦勇丽都被震到无以复加。
这个启动手势,实在是让她刚刚脑海中还想要证明一波的想法,立刻都成了空白。
“怎么,这就不敢了?”陈娟扫了一眼,笑道:“别怕,怕就会输得更惨。”
韦勇丽:……
娟姐,你的意思是,就算是不怕,我也会输得很惨,只是“惨”和“更惨”的区别是吧。
全场愕然之后。
立刻爆发了巨大的议论声。
“我靠,这是什么,女子运动员要做苏总和昊焕哥的启动姿态吗?”
“这怎么可能,男队里面都没有几个人能做到吧?”
“废话!一线队里面,你看看几个人用了?会用还不用吗?”….
“这要是成了,我的天啊,今年陈娟姐怕是要大突破一把啊。”
一线队员这边,好不容易缓过神来的文勇毅看着陈娟的支撑手势,讷讷道:“这,阿娟不是人真的吧?开玩笑的吧?”
文勇毅是最想要训练好曲臂的人,对于他的前程会有更大帮助,可惜……
一直练不出来,然后只能是为了不耽误其余的训练项目,将其放弃。
“我,我不信,这,她……她是女孩子啊。”梁佳宏道,模样更是难以置信。
“这……”湖凯也傻了,他完全没有想过陈娟会突然摆出这样一个启动姿态。
太超过了。
太超纲了。
“老余啊,这不是真的吧,阿娟她是在做曲臂起跑吗?”
“女生也能行的吗?”
“我哪知道,这方面你要去问行家。”余位力是真不知道,他也被这个场面有点“吓到”。
力量倍数陈娟或许还是差点,可这么多年的熟练度和训练,却是帮她抵消了一部分。
你但凡经常训练或者经常健身,你都可以明白“熟练度”在技术项目里,到底意味着什么。
这也是苏神,之前从不让陈娟这个项目喊停的原因。
因为他看得到,虽然之前看起来陈娟达成目标遥遥无期,可她起步早,而且最关键的一点事……她每年都在进步。
只要在进步,没有停下来,那么就意味着线性增长都没有结束。
那就有磨年限的可能。
果然这花了八九年,接近十年的时间,陈娟从十三到二十二,终于是完成了这一步。
是真正的极限规划和不断努力,加上苏神提供的训练环境和训练条件,加在一起才铸造了这个看起来的“不可能”。
“那个……张指导,还不开始发枪吗?”陈娟看到半天还没有反应,扭头问道,这给张权都弄得一愣,回过神来立刻说道:“好,我这就发枪。”
因为一个姿势的变化。
现在全场都开始把注意力和集中力放在了陈娟身上。
都想要看看,女子拿下曲臂起跑,到底是真的还是假的。
是真的可怕还是只是个噱头。
马上就会见分晓。
袁郭强都在这里微微吞了吞喉咙,这一幕是他之前没有任何准备的,他现在也神经又紧绷又害怕。
余位力又何尝不是这样,他也害怕不成,空欢喜一场。
只能在比赛结束之前,先压住情绪。
等成绩出来后再说。
“各就位。”
“预备。”
陈娟听到口令后,集中精神,她其实现在对于这个掌握,也并不是太好,只是可以在实战中运用了而已,稳定度不高,可立雪梅在旁边看着……
右手轻轻在交叉的左臂上,轻轻敲打着。
似乎内心,也不想表面上这么平静。
嘭——————————————
枪声响起。….
陈娟立刻蹬出。
只见她身体蓄势待发,双手的位置也发生了变化。
身体向下一沉,手臂张开得更大了,双臂在支撑着身体时,明显要用更大的力气。
陈娟在启动的时候,就像是安装了两根弹簧一样,“砰”的一声,像是被压缩了一样,那种“射”出来的感觉,也越来越清晰。
用手做推进器。
陈娟现在总算是可以深刻体验这种感觉。
其后就是双臂的力量提升,带来的好处,比如提升上半身的速度,让上半身更快的抬起。
比如让上肢更快的进入正确的姿势,从而更好的做出挥臂和发力的动作。
好处太多,力量十足,三点连线,都感觉有些踩不稳。
好在陈娟的力量并不强,起码对于曲臂来说,就是刚刚及格勉强驱动。
不然的话,就苏神赵昊焕这种力道,三点连线都不够用。
砰、砰、砰、砰。
实在是,宛如一种后面长了喷火器似的。
这种感觉让陈娟,整个人“嗖”的一下就出去了。
她旁边的韦勇丽,甚至一时间都有些没有反应过来。
这一枪甚至因为太过于震撼,而启动都有些失误。
完全被旁边陈娟这一枪带了进去。
加速跑,感觉不错。
途中跑,感觉不错。
冲刺区,同样感觉不错。
陈娟完全沉浸在了新技术的奇妙感觉里面,有点类似刚刚的张培猛。
而且没有人给她威胁,让她一鼓作气冲过了重点线。
一看成绩。
我去。
嘶——————
10.94s。
直接追平了她的最好PB。
并且。
这一枪风速只有区区的0.3M/S。
那一枪风速却高达1.2M/S。
而且你看得出来,这个技术的影响和衔接,很多地方还有明显改进空间。
如果风速不错。
说不定……
可以冲开10.90s的大关啊。
PS:大章到~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~继续继续~~~~~~~~~39314763.
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